L'Equi-Psy, c'est quoi ?
Rencontre et révélateur
L'EquiPsy est une relation thérapeutique entre le patient, le thérapeute et le cheval. Ce dernier occupe le rôle de co-thérapeute, il est un médiateur dans la relation soigné-soignant, mais il joue également un rôle bien à lui de "révélateur" de notre inconscient.
Le terme "relation" est ici très important, car c'est en elle, par elle, que le soin va prendre forme. L'EquiPsy est avant tout une rencontre inter-espèce, qui offre un cadre contenant, et nous permet de nous ancrer dans le moment présent, de manière à pouvoir aller explorer ce qui nous habite au moment de la séance, mais également en lien avec notre inconscient, notre vécu, notre histoire.
Le cheval utilise tous ses sens pour communiquer et surtout pour se sécuriser, s'il perçoit un danger, il doit se mettre en fuite pour survivre (comportement naturellement présent dans la nature). Il va donc "lire" en nous afin de sonder s'il se trouve en sécurité ; dénué de la capacité de jugement, il va simplement réagir en fonction de ce que nous lui apportons, que ce soit au niveau émotionnel (conscient ou inconscient) ou corporel, par exemple.
En EquiPsy, nous utilisons "l'effet miroir" présent naturellement dans le comportement du cheval pour entendre et comprendre les mouvements internes qui se produisent chez le patient. Cela permet de pouvoir les percevoir, puis les mettre en mots, pour tenter, ensemble, de les comprendre en y mettant un certains sens.
L'EquiPsy diffère de l'équithérapie, ou de la médiation équine. Ici, le cheval est sujet à part entière de la relation , il est considéré dans son entier, dans toutes ses réactions et comportements et nous adaptons la séance, ainsi que nos hypothèses en fonction de ceux-ci. Les séances se déroulent aux côtés du cheval, et non sur son dos. Il ne s'agit en effet pas de monter à dos de cheval, mais bien de ressentir les choses, à notre rythme, avec les pieds bien ancrés dans le sol. Les séances se déroulent à l'extérieur (ou dans une yourte, espace couvert) par tout temps (pour autant que ce ne soit pas la tempête), c'est un "cabinet" atypique.
L'EquiPsy est menée par des professionnels de la psychologie. J'y ajoute pour ma part des éléments de psychothérapie, acquis au long de ma formation de psychothérapeute.
Chaque séance sera différente, en fonction du professionnel, du patient, du cheval, mais également de la météo (extérieur...mais aussi intérieur !). C'est chaque fois une rencontre riche et facilitatrice de changements.
L'Equi-Psy, pour qui ?
Une psychothérapie différente
L'EquiPsy est davantage destinée aux adultes ou adolescents capables d'introspection, de façon à ce que nous puissions facilement construire des liens ensemble, entre les ressentis, les signaux envoyés par les chevaux, notre propre fonctionnement interne.
Les séances peuvent se dérouler en individuel, en groupe, en duo parent-enfant (si la demande concerne un très jeune patient et que l'indication est posée), ou en famille. Je propose l'une ou l'autre modalité selon l'évaluation de votre demande et vos besoins. Tout est à discuter et construire ensemble.
Il ne s'agit pas d'un cours d'équitation, ni de zoothérapie ou équithérapie, et cela ne nécessite pas de connaissances particulières des chevaux. Il faut simplement avoir l'envie de s'interroger sur soi, au travers d'une relation un peu particulière qu'est celle que nous pouvons construire avec le cheval. Enfin, cela reste un travail psychothérapeutique à part entière.